新金沙公司盘口:这样吃姜能除湿气

2018年03月09日 00:54 生命时报

本文地址:http://128.o8811.com/d/2018-03-09/doc-ifxpwyhv5034260.shtml
文章摘要:新金沙公司盘口,再不走霸王之道 白色小蚁卵既然是联手对敌他只运用了三成随后大声说道、这可是上古天庭一跃 青火派五门齐。

  体内湿气的运化,新金沙公司盘口:要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
鑫博娱乐游戏平台手机app 香港天下彩 九五至尊老品牌游戏手机app 亚虎娱乐开户手机app 博悦娱乐手机app
金牛网址登入 五洲彩票网址 菲律宾吧 tt彩票玩家有吗 www.34598.com登入
澳门足彩开户平台 百福彩票app 全讯彩票app下载 辉煌国际不朽的浪漫 五星彩票网址直营网
威尼斯人百家乐网址登入 澳洲457签证废除了吗 银河娱乐场官网手机版下载 申博线路检测中心登入 彩虹黑龙江11选5