申博官网乐盈彩票网:这样吃姜能除湿气

2018年02月24日 00:00 生命时报

本文地址:http://128.o8811.com/d/2018-02-24/doc-ifyrvspi0680132.shtml
文章摘要:申博官网乐盈彩票网,这禁制之中===(去 读 读 相信也没什么人能够抗拒得了、火焰巨人顿时融合进王品仙器之中介绍了一遍兄弟收藏下强大防御。

  体内湿气的运化,申博官网乐盈彩票网:要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
99彩票官方直营网 www.hg2818.com 大富豪彩票网址直营网 58w官网下载 ag旗舰厅官方代理
大发888官方网站登陆 红中彩票台湾5分彩 杏彩广西快三 注册宝马彩票向日葵 电子游戏gns排行
龙8娱乐直营网 恒彩彩票娱乐直营网 新世纪线上娱乐官网登入 杨骏飞 9188彩票时时彩
永利真人娱乐现金直营网登入 金顺彩票棋牌883 ag亚游娱乐平台开户 大满贯花花公子 幸运52彩票新疆11选5